В предыдущем блог-посте я писал о том, как можно провести необычную Ретроспективу в формате Futurespective, отправив команду на машине времени в будущее. Теперь мне хочется рассказать о том, почему же такой подход работает.
У вашей собаки нет будущего. Не пугайтесь - если у вас есть собака, то с ней все в порядке))). Мы очень любим наших домашних питомцев. У всех млекопитающих есть лимбическая система или “эмоциональный мозг”, который отвечает за переживания, память, бодрствование и сон.
Но только человек может мечтать и визуализировать картинки будущего. Мы можем перематывать их в голове как ленту фильма. В этом нам помогает серое вещество мозга или “неокортекс”.
Неокортекс дает возможность мысленно представлять действие до того, как мы его совершим. Знайте, что если вы что-то себе представили, то уже начили движение к цели.
Мышление, ориентированное на результат. Нас научили аналитически мыслить в школе и ВУЗе. Мы привыкли решать задачи, параллельно оценивая, что происходит не так в той или иной ситуации. Но это не лучший подход.
Пока фокусируешься на проблеме, сама проблема визуализируется (работает наш “визуальный мозг”). Такой “хронический” взгляд на жизнь рождает негативные чувства. Притягивается новый негатив, а в жизни возникает все больше неприятных ситуаций и переживаний.
Мы получаем в жизни то, о чем больше всего думаем.
Поэтому коучинг предлагает фокусироваться на привлекательной картинке будущего. И делает это с помощью “волшебных” вопросов, перенесения в будущее, ассоциативного видения и прочих инструментов.
Мозг не понимает отрицательных формулировок.
Несмотря на всю сложность мозга, он понимает лишь позитивные формулировки. Тяжело представить то, чего нет. Поэтому такие фразы, как “не делать”, “не прыгать”, “не бегать” представляются ему как “делать”, “прыгать” и “бегать”.
Подумайте об этом в следующий раз, когда будете давать наставление ребенку о том, чтобы он “не ел мороженое”. Может произойти обратное.
Хотите попробовать силу коучинга на себе? До 24 сентября 2015 года вы можете записаться на 5 бесплатных коуч-сессий со мной. Это очень просто.
Чтобы договориться о коуч-сессии:
Свяжитесь по скайпу: pavlichenko.ilya
Либо пишите: ilya@unusual-concepts.ru
